Sophrologue relationnelle®
Nicole Deharo Tél: 0678809691
Je vous invite à ralentir, à prendre le temps pour mobiliser vos capacités vos ressources et le positif en vous.
"Il ne peut y avoir qu’une seule manière d’être, qu’une seule manière d’aimer, de grandir ou de guérir, de sentir ou d’apprendre. Le particulier compte.”
J. Kabat-Zinn
Qu’est ce que la sophrologie ?
Comment se déroule une séance ?
Séances
Développement personnel
Aller vers une meilleure connaissance de soi. Reconnaissance de ses besoins, ses envies, ses valeurs. Prévenir plutôt que guérir. La sophrologie comme un art de vivre.
JE VOUS ACCOMPAGNE A DOMICILE
Pour toutes les personnes qui n’ont pas ou plus l’énergie nécessaire pour se déplacer.
Pour les séniors, les personnes épuisées par une longue maladie, un burn-out, un stress ou des douleurs chroniques.
Pour retrouver le plaisir, l’envie, l’équilibre, la mobilité, la confiance.
Retrouver l’élan vital pour avancer.
Sophrologie et le sport
Améliorer la récupération, la concentration, la motivation. Préparer un évènement sportif. Gérer au mieux le temps pendant et après une blessure. La confiance en soi. La gestion du stress.
Sophrologie
Stress et burn-out
La douleur chronique
L’attention, la concentration
la gestion des émotions
Le sommeil
INTÉRESSÉ(E) ?